علیزاده

603368

1395 ,16 اسفند

EHSAS

علیزاده

1395 ,16 اسفند 5:21 ب.ظ

معرفی کتب علمی.. تاریخی.. موفقیت

جمع آری اطلاعات در زمینه تخصص شما

1.کافی است رایگان ثبت نام نمایید

خدمات 2000تومانی

mashadim5.rozblog.com

معرفی کتب علمی.. تاریخی.. موفقیت جمع

اشتراک گذاری

594125

1395 ,28 مهر

hananj

علیزاده

1395 ,28 مهر 9:01 ب.ظ

(hananjafar30@hotmail.com)
نام من حنان است، من مسئول، کنجکاو، آسان رفتن و
دختر عاشقانه. من دوست دارم مشخصات خود را و من علاقه مند به گرفتن به شما می دانید هستم. لطفا پاسخ بازگشت به آدرس ایمیل خصوصی من چ...

ادامه ...

565704

1395 ,21 فروردین

علیزاده در حال حاضر دوست است با

1395 ,21 فروردین 8:00 ب.ظ

پرویز پورالهقلی

اشتراک گذاری

565702

1395 ,21 فروردین

علیزاده در حال حاضر دوست است با

1395 ,21 فروردین 8:00 ب.ظ

khaton6060

اشتراک گذاری

554265

1394 ,6 اسفند

EHSAS

علیزاده

1394 ,6 اسفند 3:52 ب.ظ

ادامه ...

بزرگی شکم از آن مشکلات رایجی است که زن و مرد نمی‌شناسد؛ زن و مردهای زیادی هستند که بزرگی شکم شان به شدت آزارشان می‌دهد و در هر جا به دنبال راه‌حلی برای خلاصی از این معضل هستند، آنها هنگام خرید لباس باید مواظب باشند لباسی بخرند که این بزرگی را بپوشاند تا احساس ناراحتی کمتری کنند اما همیشه که نمی‌توان با لباس شکم را پوشاند باید فکری اساسي کرد. روش‌های مختلفی برای حل این مشکل وجود دارد تا بتوانید به طور اساسی این شکم آزاردهنده را از بین ببرید اما اصولی هستند که رعایت کردن آنها نه تنها هیچ ضرری ندارند بلکه با اصلاح سبک زندگی شما کاری می‌کنند که دیگر برای شکم بازگشتی نباشد.

چربی شکم باعث می شود، هیچ لباسی مناسب شما به نطر نرسد، اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست! وقتی چربی سفید در شکم شما بیشتر می شود و در ارگان های بدن لانه می کند، مشکلات شدید سلامتی را برای آینده تان به وجود می آورد. ما الان می دانیم که این نوع چربی، که چربی احشایی نام دارد، از هورمونی مانند کورتیزول و ماده ای مانند سیتوکین استفاده می کند که روی محافظت بدن از انسولین نقش دارند.

نتیجه: این خیلی بدتر از فقط اضافه وزن داشتن است. شما در معرض ریسک گرفتن دیابت نوع دوم و بیماری قلبی قرار دارید.

اگرچه رژیم و تمرین های ورزشی می تواند به طور قابل ملاحظه ای از چربی شکم شما کم کند یک راه حل عالی این است که موارد دیگر را هم به تمرینات تان اضافه کنید و به خاطر بسپارید که می تواند به شما در دادن نتایج بهتر در مدت زمان کمتر کمک کند. حذف چربی شکمی بسیار مشکل است زیرا شکم دقیقا قسمتی است که تمام چربی ها تمایل به جمع شدن در آن نقطه را دارند. تمایل و میل شدید شما به غذا و فراموش کردن رژیم تان یا سایر خطاهایی که شما انجام می دهید می تواند نتیجه ماه ها و هفته ها تلاش شما را برای چربی سوزی پایان دهد.

به همین جهت ما باید به رژیم خود متعهد باشیم و برای رسیدن به نتایج مطلوب از راه های متفاوتی استفاده کنیم.

تحرک داشتن:...

http://alibaba.sellfile.ir

بستن متن

File Sell فروشگاه ساز رایگان فروش فایل ورود اعضا

filesell.ir

فایل سل فروشگاه ساز رایگان جهت ای

اشتراک گذاری

sorijon

سلام سلام...
یک شبکه اجتماعی دیگه با امکانات عالی هست
به اون هم سر بزن .اسمش آراکس کلاب
..Araxclub.ir..

سیستم امتیاز دهی داره...
انجمن گفتگو داره...
بخش مخصوص عکس - فیلم - موزیک و .. مجزا داره...

خوشحال میشم اونجا ببینمت ...

..Araxclub.ir..
..www.Araxclub.ir..
..http://www.Araxclub.ir..
..
......